男人彻底戒烟方法1，少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。2，扔掉吸烟用具：如果你对**相关的事物有依赖，那么拿走您周围所有的吸烟用具，烟灰缸，打火机和**都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。3，游泳，踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。4，转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去**，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。5，经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。宁波鑫睿烟酒礼品回收商行孙经理经理：18867608889（v信同号）浙江省内上门回收茅台酒、五粮液、老款茅台酒、海参、冬虫夏草、燕窝、片仔癀、阿胶、安宫牛黄丸等。我们以诚信为本，价格公道和服务大众为宗旨。我们是正宗专业的回收，诚